產(chǎn)品詳情
女人的一生，有一項(xiàng)美麗的任務(wù)，那就是當(dāng)母親，這是個(gè)神圣而美麗的任務(wù)。然而有少數(shù)女性產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁。武漢偉凡心理咨詢有限公司是一家數(shù)年來(lái)從事心理咨詢機(jī)的公司，幫助無(wú)數(shù)家庭排憂解難。
產(chǎn)后抑郁如：悶悶不樂(lè)、興趣減退、精力不足，還常伴有緊張、焦慮、睡不著、食欲下降等。對(duì)身邊的人充滿敵意，但又感覺(jué)沒(méi)人照顧關(guān)心自己，控制不了自己的情緒，時(shí)好時(shí)壞。產(chǎn)婦不能安心休息、情緒不穩(wěn)定、莫名其妙的哭泣、其中，入睡困難也是令人煩惱的癥狀。對(duì)生活缺乏信心等，也不想和家人溝通。這時(shí)候，產(chǎn)婦需要的是家人的陪伴，聊天，舒緩壓力，轉(zhuǎn)移注意力。適當(dāng)調(diào)節(jié)變動(dòng)生活內(nèi)容,不要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注孩子而忽略了自己,將孩子暫時(shí)交給其他人照料,讓自己放個(gè)短假,哪怕是兩小時(shí)、半天,也能達(dá)到放松自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。產(chǎn)后抑郁的女性內(nèi)心會(huì)有一種無(wú)助,據(jù)分析,這種無(wú)助感可能是幼年被忽略的陰影地重現(xiàn)。這其實(shí)是一種希望獲得他人關(guān)注的信號(hào),所以主動(dòng)尋求和接受別人的關(guān)注是一種很有效的自我保護(hù)方式。
產(chǎn)后抑郁是階段性的，但也要重視，如有疑惑，歡迎垂詢偉凡，可添加我們的老師，與電話同號(hào)。
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